Start Your Daily Care -おすすめの使い方
毎日が楽しく、心地よい。
そんなインナーケアを目指して。
- 酵活ってなに？
体内にある酵素の働きを助ける食材や発酵食品を取り入れ、内側から健康をサポートする新しいセルフケアの形。
年齢を重ねるにつれて女性が直面するあらゆる変化、ゆらぎに対応するために自分のからだと向き合い、いたわる習慣を提案しています。
月経周期に合わせた習慣や食事を意識しながら、毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
いつもは、1日ひとつ。
ゆらぎのときは、1日ふたつ。
「今日はちょっと、わたしにやさしくしたい。」
そんな日は、もうひとつどうぞ。
気分やからだに合わせて1日1〜3包を目安にお召し上がりいただけます。
いつも頑張る自分にやさしい時間を。
🌿 Inner Care for Your Daily Rhythm
- このようなタイミングに「わたしの酵活」
6:00 起床後すぐに
栄養が吸収されやすい朝。静かな時間に、寝起きのからだをゆっくり目覚めさせ、今日一日のエネルギーをチャージ。
9:00 仕事前に
忙しい朝も、手間なくさっと。
水なしでそのまま摂れるから、仕事前のスイッチにもぴったり。がんばりどきが続く日こそ、味方になってくれるルーティンです。
11:00 ランチ前に
小腹がすいたときに、スナック感覚で。
からだにうれしい素材で、罪悪感なくおなかも気分も満たされます。食事の前に摂れば、栄養の吸収もスムーズに。
15:00 午後のスランプタイムに
ちょうど疲れを感じる午後。深呼吸とともに「わたしの酵活」でリフレッシュ。
エネルギーを補給し、集中力を取り戻して、もうひと踏ん張り。
18:00 帰宅後に
すっかり電池切れなときに。一息つく間もなく家事モードの日も、「わたしの酵活」で、ほんの少しだけ立ち止まって自分にやさしくする時間を。
20:00 お風呂上がりに
お風呂でリラックスしたあとは、からだのケアも忘れずに。内側ケアで夜の美容タイムも充実。
22:00 おやすみ前に
今日もがんばった自分をいたわる時間に。乳酸菌が活性化する就寝前に摂ることで、翌朝もすっきり。
How to Eat
常温でも冷やしても。おいしいから食べ方いろいろ！
ジャムやドレッシングのように使うのもおすすめです。
ソーダで割ってスッキリと。
ヨーグルトやアイスにも。
バゲットやトースト、朝食に。
豆乳で割るとまろやかな口あたり。
あなたは、こだわってますか？
食べるものでからだはできている。
普段手に取るもの、身につけるもの、口にするものに、あなたはどれだけのこだわりを持っていますか？
私たちは、素材・製法・味・安全性...すべてにおいて細部までこだわり抜き、みなさまに自信を持って製品をお届けしています。
